The Empowered Latina Podcast

https://feed.podbean.com/theempoweredlatinapodcast/feed.xml

12.7K

Downloads

141

Episodes

¿Sientes que cargas heridas del pasado que afectan tus relaciones hoy con tus hijos, con tu mamá, contigo misma?

Bienvenida a The Empowered Latina Podcast, el espacio en español donde la experiencia de una madre coach y la perspectiva de su hija adulta se encuentran para hablar sin filtros de lo que nadie nos enseñó.

Margarita Foss, coach emocional, y su hija Daniela Collazo rompen el silencio sobre las dinámicas familiares, las heridas generacionales y todo lo que nos cuesta soltar.

Si buscas paz mental, amor propio y relaciones más sanas, este es tu refugio.

En cada episodio aprenderás a:

- Manejar tu inteligencia emocional y soltar la culpa
- Navegar dinámicas familiares desde el respeto y los límites
- Romper patrones que heredaste y que ya no te sirven
- Sanar heridas del pasado para vivir con propósito real

No importa si eres mamá, hija, soltera o casada. Si eres mujer latina y estás en un proceso de crecimiento personal este podcast es para ti.

Nueva dosis de sanación cada dos semanas. Jueves 7 AM CST.

Recursos gratuitos y Retiro de 5 días: margarita-foss.kit.com/profile
Spotify: open.spotify.com/show/579SN7pksmgALVRZcBTJbV
Apple: podcasts.apple.com/us/podcast/the-empowered-latina-podcast/id1547078651
Comunidad: @theempoweredlatinapod @margaritafoss @danicollazoc
Contacto: contacto@margaritafoss.com | WhatsApp: +1 (512) 900-6535

¿Eres mamá latina y sientes que tus hijos adultos se alejan? ¿Eres hija y quieres sanar la relación con tu mamá?

¿O eres una mujer latina que simplemente está lista para encontrarse a sí misma y vivir con más paz?

Este es tu espacio 💙

El Podcast que Habla de lo que Nadie Nos Enseñó

¿Sientes que cargas heridas del pasado que afectan tus relaciones

hoy, con tus hijos, con tu mamá, con tu pareja, contigo misma?

En The Empowered Latina Podcast, Margarita Foss (madre coach) y su

hija Daniela Collazo hablan sin filtros de lo que nadie nos enseñó:

cómo sanar heridas generacionales, navegar las dinámicas familiares, soltar el control, poner límites sanos, reconectar con tu pareja después del nido vacío y encontrarte a ti misma en el proceso.

Porque sanar una relación siempre empieza contigo.

Beneficios de Escuchar cada semana

A través de conversaciones reales entre madre e hija, aprenderás a:

✅ Sanar la relación con tus hijos adultos o con tu mamá

✅ Soltar el control y la sobreprotección sin perder el amor

✅ Poner límites sanos sin sentirte culpable

✅ Superar el síndrome del nido vacío y reencontrarte a ti misma

✅ Vivir con más paz mental, amor propio y propósito real

Las Dos Voces Detrás del Podcast

Somos Margarita Foss y Daniela Collazo - madre e hija,

y sí, también tuvimos que sanar nuestra relación.

No siempre fue fácil. Hubo silencios, conflictos y momentos en que ninguna de las dos sabía cómo acercarse a la otra. Pero elegimos sanar.

Y esa decisión lo cambió todo.

Hoy compartimos ese camino contigo - sin reservas, sin poses perfectas y sin pretender que lo tenemos todo resuelto.

Porque creemos que cuando una mujer latina sana, también sanan las generaciones que vienen después de ella.

Aquí tienes un lugar seguro para crecer, soltar y encontrarte.

Margarita Foss: Madre Coach que Vivió la Transformación

Por años creí que ser buena madre significaba darlo todo

por mis hijos, hasta que ellos me dijeron que ya no podían más con mi control.

Ese momento doloroso fue el inicio de mi transformación.

Hoy soy coach emocional certificada, conferencista y autora best-seller

y la prueba viva de que nunca es tarde para sanarte, soltar el control y construir la relación que siempre

quisiste tener con tus hijos.

No te enseño teoría, te comparto lo que yo misma viví.

Descarga tu audio de sanación gratuito

Daniela Collazo: La Hija que También Tuvo que Sanar

Crecí con una mamá que me amaba profundamente y que también me controlaba sin darse cuenta.

Aprendí a poner límites, a decir lo que sentía y a sanar una relación que hoy es de las más importantes de mi vida.

Como profesional latina y joven, entiendo los desafíos únicos que enfrentamos al equilibrar nuestras raíces culturales con nuestras ambiciones personales, sin perder

quiénes somos en el proceso.

Soy la voz de las hijas que aman a su mamá pero necesitan espacio para encontrarse. Y la voz de las mujeres latinas que estamos aprendiendo a vivir con más pasión, propósito

y sin cargar el peso emocional que no nos pertenece.

Aquí no solo escuchas a mi mamá hablar de ti, me escuchas a mí hablar desde donde tú estás.

Conecta conmigo en Instagram

¿Alguna vez te has sentido sola en tu camino de sanación?

Este no es solo un podcast, es tu comunidad. Aquí no tienes que explicar por qué te duele la relación con tu mamá, por qué extrañas a tus hijos adultos o por qué a veces sientes que te perdiste a ti misma en el camino.

Aquí te entendemos, porque nosotras también lo vivimos.

Únete a nuestra familia digital para continuar la conversación,

compartir tu historia y crecer junto a miles de mujeres latinas que, como tú, eligieron sanar.

Te esperamos con los brazos abiertos 💙

Hablemos: Tu Historia Nos Importa

¿Hay algo que llevas cargando y que sientes que nadie entiende del todo?

Cuéntanoslo.

Cada mensaje que nos llega nos recuerda por qué hacemos esto

y muchas de las conversaciones más poderosas del podcast nacieron de lo que ustedes nos comparten.

No tienes que tener todo claro para escribirnos. Solo escríbenos desde donde estás.

Te leemos personalmente 💙

Chatea con nosotras en WhatsApp

www.margaritafoss.com

Episodes

Oct 30, 2023

EP 28: De Amistades Tóxicas a Alianzas Saludables: Cómo Cultivar Relaciones Positivas En Tu Vida Pt. 1

Oct 30, 2023

31 min

Parte 1

Sabemos que las amistades desempeñan un papel crucial en nuestras vidas y pueden influir en nuestra salud mental y emocional. Pero, ¿qué sucede cuando una amistad se vuelve tóxica y nos deja sintiéndonos agotadas, desvalorizadas y sin apoyo?

En este episodio, profundizamos en cómo identificar las señales de una amistad tóxica y los efectos negativos que puede tener en nuestra vida. Te brindaremos valiosas estrategias y consejos prácticos para establecer límites saludables y reconstruir relaciones positivas.

Exploraremos la importancia de cultivar una red de apoyo saludable y cómo rodearnos de personas que nos impulsen y nos inspiren en nuestro crecimiento personal y profesional. Aprenderemos sobre el poder de la empatía, la comunicación efectiva y la construcción de alianzas basadas en la confianza y la reciprocidad.

¡Prepárate para empoderarte, aprender a establecer límites saludables y descubrir cómo construir relaciones que te impulsen hacia tu mejor versión en "The Empowered Latina Podcast"

Entérate de todo lo que tenemos para ti:

Únete a nuestro retiro Ubuntu aquí
https://www.margaritafoss.com/ubuntu-experience/

Coaching 1:1 Si hoy estás buscando sanar tu pasado, encontrar herramientas de autocuidado diario y descubrir un sentido de propósito para liderar conscientemente, no dudes en escribirme o hablarme directamente What’s App (512) 900 6535

Si deseas obtener una herramienta de Autoconocimiento y autocuidado diario, única diseñada para autoconocerte más y despertar tu poder interior visita mi tienda
EmpoweredLatinaShop.etsy.com

Coaching Empresarial: Optimiza la producción de tu equipo de trabajo con talleres para la resolución de conflictos y mejora de actitudes entrenando a los participantes con las habilidades y herramientas necesarias para manejar los desacuerdos y tensiones que pueden surgir en cualquier entorno, mejorando la convivencia y aumentando la productividad de manera efectiva.

Síguenos en tus redes sociales
@thelatinaemotionalcoach
@theempoweredlatinapod

🎁 Recursos gratuitos, Retiro de 5 días y Libro:
https://margarita-foss.kit.com/profile

🎤 Contrata a Margarita para tu próximo evento:
https://margaritafoss.com/contrato-de-conferencias/

🎧 Escúchanos en:
Spotify: https://open.spotify.com/show/579SN7pksmgALVRZcBTJbV
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-empowered-latina-podcast/id1547078651

📲 Síguenos:
Instagram: @theempoweredlatinapod | @margaritafoss | @danicollazoc
💬 WhatsApp: +1 (512) 900-6535
📧 contacto@margaritafoss.com

Oct 30, 2023

31 min

Oct 23, 2023

EP 27: Liderando Desde Adentro: El Poder De La Sanación Emocional Para Mujeres Líderes

Oct 23, 2023

32 min

En este episodio, exploraremos la importancia del autocuidado y la sanación emocional como herramientas fundamentales para liderar conscientemente y con éxito.

¿Te has dado cuenta de cómo tus emociones impactan tu desempeño como líder?

Nuestra experiencia personal nos ha enseñado que cuando no nos sentimos bien emocionalmente, nuestra productividad y creatividad se ven afectadas, lo que nos lleva a una mayor frustración.

Pero aquí está la buena noticia: ¡tienes el poder de cambiar esa dinámica! En este episodio, compartiremos contigo herramientas prácticas para liderar desde adentro y alcanzar nuevas alturas en tu vida personal y carrera profesional

Suscríbete a nuestro podcast y únete a nuestra comunidad de mujeres que estamos construyendo un camino hacia el éxito desde adentro.

Gracias infinitas por tu apoyo.

Entérate de todo lo que tenemos para ti:

Coaching 1:1 Si hoy estás buscando sanar tu pasado, encontrar herramientas de autocuidado diario y descubrir un sentido de propósito para liderar conscientemente, no dudes en escribirme o hablarme directamente What’s App (512) 900 6535

Si deseas obtener una herramienta de Autoconocimiento y autocuidado diario, única diseñada para autoconocerte más y despertar tu poder interior visita mi tienda
EmpoweredLatinaShop.etsy.com

Coaching Empresarial: Optimiza la producción de tu equipo de trabajo con talleres para la resolución de conflictos y mejora de actitudes entrenando a los participantes con las habilidades y herramientas necesarias para manejar los desacuerdos y tensiones que pueden surgir en cualquier entorno, mejorando la convivencia y aumentando la productividad de manera efectiva.

Síguenos en tus redes sociales
@thelatinaemotionalcoach
@theempoweredlatinapod

Oct 23, 2023

32 min

Oct 16, 2023

Despierta La Leona Que Hay En Ti y Reconstruye Tu Fortaleza Interna

Oct 16, 2023

1 hr 27 min

Advertencia: Este episodio contiene temas sensibles relacionados con el abuso sexual y el suicidio. Si crees que esto puede ser desencadenante para ti o alguien que conoces, te recomendamos buscar apoyo antes de escucharlo. No apto para menores de edad

Despierta La Leona Que Hay En Ti y Reconstruye Tu Fortaleza Interna: Historia de superación, amor propio y prevención de suicidio:

En este episodio especial de nuestro podcast, nos adentramos en una historia conmovedora de Belkis Esquivel, una mujer valiente que experimentó abuso sexual y ha luchado contra la adversidad en sus propias circunstancias. Con mucho respeto y compasión hacia nuestra audiencia, Belkis comparte abiertamente su doloroso pasado y cómo ha logrado encontrar la fuerza para reconstruir su fortaleza interna.

Pero no todo es oscuro en esta historia. A medida que Belkis encuentra el amor propio y la valía, aprende a sacar esa leona interior que la impulsa a tomar el control de su vida. Descubre habilidades que ni siquiera sabía que poseía, como su capacidad para crear y liderar.

En este episodio, también aprovechamos para abordar la importancia del mes Nacional para la Prevención del Suicidio.

Ya en las escuelas, algunos sitios de trabajo y lugares públicos están haciendo parte del cambio:

* Empezar el diálogo: promoviendo conversaciones espontáneas de cómo podemos ayudar a otras personas.

* Iniciando el cambio: Gracias a organizaciones que han hecho del mes de septiembre un mes importante para la comunidad implementando nuevos programas para el conocimiento de esta enfermedad. Ejemplo la serie de Netflix " 13 Reasons Way" revela la severidad del suicidio , la lucha que lleva a las personas a timar esta decisión y tambien como afecta a los que dejamos atrás.

*Como puedes ayudar?
-Difunde el mensaje : El suicidio se puede prevenir.

- Siendo voluntario, si tu tiempo te lo permite, en los sitios donde necesiten personas para ayudar a difundir el mensaje.

- Graba un video de 15- 30 segundos Prometiendo a tu amigo u otra persona cercana a ti, que tu lo escucharas, que pueden contar contigo para hablar de cualquier cosa que ellos necesiten decir. Después usa estos # hashtags
#suicideispreventable
#800273Talk
#LETITOUT

NOTA IMPORTANTE:

Lamentamos sinceramente cualquier confusión o malestar que pudimos haber causado con la información incorrecta proporcionada en nuestro podcast. Queremos rectificar el error y proporcionar la información precisa sobre el tema del suicidio.

De acuerdo al Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el suicidio es una de las principales causas de muerte en los Estados Unidos. Según las estadísticas actualizadas, en el año 2022 hubo un total de 49,449 suicidios.

Queremos asegurarnos de que nuestros oyentes tengan información precisa y confiable, y nos disculpamos por cualquier confusión que hayamos causado anteriormente. Si tienes alguna pregunta o necesitas más información, por favor no dudes en hacérnoslo saber.

Gracias por tu comprensión y continuo apoyo.

Oct 16, 2023

1 hr 27 min

Oct 9, 2023

EP 25: Conversaciones Poderosas que Toda Madre e Hijos Deben de Tener

Oct 9, 2023

54 min

En este episodio descubrirás conversaciones que toda madre e hijos deben de hablar y que muchas veces se encuentran evitándolos para no herirse mutuamente.

Ten en cuenta que los temas que discutiremos necesitan ser abordarlos con empatía, respeto y apertura para promover una comunicación efectiva y fortalecer la relación entre madre e hij@.

¡ESCÚCHALO YA MISMO!

P.S. Coaching 1:1 Si hoy estás buscando sanar tu pasado, encontrar herramientas de autocuidado diario y descubrir un sentido de propósito para liderar conscientemente, no dudes en escribirme o hablarme directamente What’s App (512) 900 6535

Si deseas obtener una herramienta de autocuidado diario, única diseñada para autoconocerte más y despertar tu poder interior visita mi tienda
EmpoweredLatinaShop.etsy.com

Coaching Empresarial: Optimiza la producción de tu equipo de trabajo con talleres para la resolución de conflictos y mejora de actitudes entrenando a los participantes con las habilidades y herramientas necesarias para manejar los desacuerdos y tensiones que pueden surgir en cualquier entorno, mejorando la convivencia y aumentando la productividad de manera efectiva.

Síguenos en tus redes sociales
@thelatinaemotionalcoach
@theempoweredlatinapod

Visita: www.margaritafoss.com

Oct 9, 2023

54 min

Oct 2, 2023

EP 24: 5 Aspectos Claves de Como el Síndrome del Impostor Puede Afectar Nuestros Proyectos de Vida

Oct 2, 2023

59 min

¡Bienvenida a este episodio de "The Empowered Latina Podcast"! En este capítulo, tenemos el honor de contar con una invitada especial, Teresa Carrillo, una mujer multifacética y empoderada que nos enseñará los 5 aspectos clave en los que el síndrome del impostor puede afectar nuestros proyectos de vida y negocios.

No te pierdas este poderoso episodio donde aprenderás a superar los obstáculos que el síndrome del impostor puede presentar en tu camino hacia el éxito.

Recuerda suscribirte y dejar tus comentarios, porque juntas somos más fuertes. ¡Nos vemos en el próximo episodio de "The Empowered Latina Podcast"!"

Teresa Carrillo es Licenciada en Educación Integral, Instructora de Terapeutas de Masaje certificada, Asistente de Cirugía y Especialista en procesos médicos PostOperatorios. Como CEO de Tere Carrillo Group, lidera un Spa, Holistic Center y Academy, brindando instrucción personalizada a futuras terapeutas. Además, es conferencista, locutora y una apasionada voluntaria en organizaciones sin fines de lucro que promueven el desarrollo de mujeres hispanas en los Estados Unidos. También es promotora de una alimentación digna para niños de escasos recursos a través de la Fundación EVA en Venezuela, su país natal.

Como si fuera poco, es autora de dos libros best seller: "Recetas con Sentido" y "Mujeres que se atreven y superan límites volumen 3".

¡No te lo puedes perder!

¿Quieres aprender a superar tu pasado? Haz el siguiente test https://wa.me/12179926468

Avanza más rápido con mi Coaching 1:1 https://wa.me/12179926468

¿Tienes problemas con tu ambiente laboral? Haz click y entérate de mi Entrenamiento empresarial ⁨(512) 900-6535⁩

Conectar y comunicar es una mis pasiones, contáctame para ser oradora en tu próximo evento ⁨(512) 900-6535

Síguenos en Instagram

https://instagram.com/thelatinaemotionalcoach?igshid=YmMyMTA2M2Y=

TikTok

https://www.tiktok.com/@thelatinaemotionalcoach?_t=8bk8fCtpoNv&_r=1

¡Únete a nuestra comunidad de mujeres empoderadas!

¿Te gustaría algunas guías gratuitas de entrenamiento emocional? Encuéntralas aquí https://www.margaritafoss.com/guias-gratuitas/

Oct 2, 2023

59 min

Sep 25, 2023

Desata tu Alegría y Liderazgo: Descubre el Poder Transformador de la Risa

Sep 25, 2023

1 hr 1 min

Únete a nosotras en este episodio especial, donde exploramos el increíble mundo de la risa como estrategia de vida. En esta conversación, Alemyr del Carmen Navas, licenciada en Administración y diplomada en Psicología Aplicada a la Gerencia, Life Coach, facilitadora de Aprendizaje Acelerado y en PNL, maestra de Yoga de la Risa, risoterapeuta y miembro de la Corporación Internacional de Conferenciantes, nos guiará en un viaje fascinante hacia los beneficios terapéuticos de la risa.

Descubre cómo la risa puede mejorar tu bienestar, liberar el estrés y mejorar tu humor. Aprenderás cómo utilizarla como una herramienta poderosa para potenciar tu liderazgo en cualquier aspecto de tu vida. Exploramos cómo la risa puede transformar el espacio laboral y educativo, y te brindaremos una variedad de divertidos ejercicios de risa que pueden energizar y potenciar tu día.

No te pierdas esta oportunidad de sumergirte en una experiencia repleta de risas contagiosas y sabiduría transformadora. Alemyr del Carmen Navas, con su amplia experiencia y conocimientos en el campo, te llevará de la mano para que descubras una nueva forma de vivir plenamente. ¡Prepárate para desatar tu alegría y liderazgo con este episodio inspirador y lleno de risas!

¡No te lo puedes perder!

¿Quieres aprender a superar tu pasado? Haz el siguiente test https://wa.me/12179926468

Avanza más rápido con mi Coaching 1:1 https://wa.me/12179926468

¿Tienes problemas con tu ambiente laboral? Haz click y entérate de mi Entrenamiento empresarial ⁨(512) 900-6535⁩

Conectar y comunicar es una mis pasiones, contáctame para ser oradora en tu próximo evento ⁨(512) 900-6535

Para inquietudes y preguntas escríbenos a contact@theempoweredlatinapodcast.com

Sep 25, 2023

1 hr 1 min

Sep 18, 2023

Creer, Aprender y Actuar: El Camino al Cambio

Sep 18, 2023

51 min

En este episodio de The Empowered Latina Podcast, tenemos el honor de contar con la apasionada Yolis Rodríguez, una exitosa hair stylist, dueña de Yolis Hair Salon, especialista en embellecer la imagen de las personas que llegan a su negocio y quien a través de sus servicio ayuda a sacar la belleza interior de cada cliente y elevar su autoestima.

Prepárate para recibir una dosis de motivación y empoderamiento mientras Yolis nos revela sus secretos para el éxito y nos brinda consejos prácticos para aquellas mujeres latinas que se sienten desalentadas y buscan un cambio en sus vidas.

Yolis hoy nos va a compartir su historia personal y revelará cómo ha alcanzado el éxito a través de sus propios esfuerzos y determinación.

Yolis nos muestra que tener éxito no es solo cuestión de suerte, sino de querer algo con intensidad, creer en nosotros mismos y tomar acción constante.

¿Quieres aprender a superar tu pasado? Haz el siguiente test https://wa.me/12179926468

Avanza más rápido con mi Coaching 1:1 https://wa.me/12179926468

¿Tienes problemas con tu ambiente laboral? Haz click y entérate de mi Entrenamiento empresarial ⁨(512) 900-6535⁩

Conectar y comunicar es una mis pasiones, contáctame para ser oradora en tu próximo evento ⁨(512) 900-6535

Para inquietudes y preguntas escríbenos a contact@theempoweredlatinapodcast.com

Sep 18, 2023

51 min

Sep 11, 2023

Herramientas para Aplicar Disciplina Positiva en Casa

Sep 11, 2023

55 min

Eres mamá y quieres decirle adiós a los gritos y castigos, y darle la bienvenida a un enfoque positivo y constructivo en la crianza de tus hijos?

En este episodio, tenemos el honor de entrevistar a Lorena Jimenez, psicóloga infantil con más de 15 años de experiencia, educadora de padres y de la primera infancia en disciplina positiva.

En este episodio descubrirás cuál es el estilo de crianza que estás llevando en casa y cuál quieres llevar. Esta es una oportunidad para todas las madres que deseen fortalecer su crianza y promover una relación positiva y saludable con sus hijos. Hoy Lorena nos Ofrecerá, inspiración, consejos prácticos y herramientas para llevar una crianza más consciente y plena en el hogar.

Prepárate para transformar la manera en que disciplinas en casa.

¡No te pierdas este episodio con Lorena y capitaliza la oportunidad de criar niños felices y equilibrados!

¿Quieres aprender a superar tu pasado? Haz el siguiente test https://wa.me/12179926468

Avanza más rápido con mi Coaching 1:1 https://wa.me/12179926468

¿Tienes problemas con tu ambiente laboral? Haz click y entérate de mi Entrenamiento empresarial ⁨(512) 900-6535⁩

Conectar y comunicar es una mis pasiones, contáctame para ser oradora en tu próximo evento ⁨(512) 900-6535

Para inquietudes y preguntas escríbenos a contact@theempoweredlatinapodcast.com

Sep 11, 2023

55 min