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¿Sientes que cargas heridas del pasado que afectan tus relaciones hoy con tus hijos, con tu mamá, contigo misma?
Bienvenida a The Empowered Latina Podcast, el espacio en español donde la experiencia de una madre coach y la perspectiva de su hija adulta se encuentran para hablar sin filtros de lo que nadie nos enseñó.
Margarita Foss, coach emocional, y su hija Daniela Collazo rompen el silencio sobre las dinámicas familiares, las heridas generacionales y todo lo que nos cuesta soltar.
Si buscas paz mental, amor propio y relaciones más sanas, este es tu refugio.
En cada episodio aprenderás a:
- Manejar tu inteligencia emocional y soltar la culpa
- Navegar dinámicas familiares desde el respeto y los límites
- Romper patrones que heredaste y que ya no te sirven
- Sanar heridas del pasado para vivir con propósito real
No importa si eres mamá, hija, soltera o casada. Si eres mujer latina y estás en un proceso de crecimiento personal este podcast es para ti.
Nueva dosis de sanación cada dos semanas. Jueves 7 AM CST.
Recursos gratuitos y Retiro de 5 días: margarita-foss.kit.com/profile
Spotify: open.spotify.com/show/579SN7pksmgALVRZcBTJbV
Apple: podcasts.apple.com/us/podcast/the-empowered-latina-podcast/id1547078651
Comunidad: @theempoweredlatinapod @margaritafoss @danicollazoc
Contacto: contacto@margaritafoss.com | WhatsApp: +1 (512) 900-6535
¿Eres mamá latina y sientes que tus hijos adultos se alejan? ¿Eres hija y quieres sanar la relación con tu mamá?
¿O eres una mujer latina que simplemente está lista para encontrarse a sí misma y vivir con más paz?
Este es tu espacio 💙
El Podcast que Habla de lo que Nadie Nos Enseñó
¿Sientes que cargas heridas del pasado que afectan tus relaciones
hoy, con tus hijos, con tu mamá, con tu pareja, contigo misma?
En The Empowered Latina Podcast, Margarita Foss (madre coach) y su
hija Daniela Collazo hablan sin filtros de lo que nadie nos enseñó:
cómo sanar heridas generacionales, navegar las dinámicas familiares, soltar el control, poner límites sanos, reconectar con tu pareja después del nido vacío y encontrarte a ti misma en el proceso.
Porque sanar una relación siempre empieza contigo.
Beneficios de Escuchar cada semana
A través de conversaciones reales entre madre e hija, aprenderás a:
✅ Sanar la relación con tus hijos adultos o con tu mamá
✅ Soltar el control y la sobreprotección sin perder el amor
✅ Poner límites sanos sin sentirte culpable
✅ Superar el síndrome del nido vacío y reencontrarte a ti misma
✅ Vivir con más paz mental, amor propio y propósito real
Las Dos Voces Detrás del Podcast
Somos Margarita Foss y Daniela Collazo - madre e hija,
y sí, también tuvimos que sanar nuestra relación.
No siempre fue fácil. Hubo silencios, conflictos y momentos en que ninguna de las dos sabía cómo acercarse a la otra. Pero elegimos sanar.
Y esa decisión lo cambió todo.
Hoy compartimos ese camino contigo - sin reservas, sin poses perfectas y sin pretender que lo tenemos todo resuelto.
Porque creemos que cuando una mujer latina sana, también sanan las generaciones que vienen después de ella.
Aquí tienes un lugar seguro para crecer, soltar y encontrarte.
Margarita Foss: Madre Coach que Vivió la Transformación
Por años creí que ser buena madre significaba darlo todo
por mis hijos, hasta que ellos me dijeron que ya no podían más con mi control.
Ese momento doloroso fue el inicio de mi transformación.
Hoy soy coach emocional certificada, conferencista y autora best-seller
y la prueba viva de que nunca es tarde para sanarte, soltar el control y construir la relación que siempre
quisiste tener con tus hijos.
No te enseño teoría, te comparto lo que yo misma viví.
Daniela Collazo: La Hija que También Tuvo que Sanar
Crecí con una mamá que me amaba profundamente y que también me controlaba sin darse cuenta.
Aprendí a poner límites, a decir lo que sentía y a sanar una relación que hoy es de las más importantes de mi vida.
Como profesional latina y joven, entiendo los desafíos únicos que enfrentamos al equilibrar nuestras raíces culturales con nuestras ambiciones personales, sin perder
quiénes somos en el proceso.
Soy la voz de las hijas que aman a su mamá pero necesitan espacio para encontrarse. Y la voz de las mujeres latinas que estamos aprendiendo a vivir con más pasión, propósito
y sin cargar el peso emocional que no nos pertenece.
Aquí no solo escuchas a mi mamá hablar de ti, me escuchas a mí hablar desde donde tú estás.
¿Alguna vez te has sentido sola en tu camino de sanación?
Este no es solo un podcast, es tu comunidad. Aquí no tienes que explicar por qué te duele la relación con tu mamá, por qué extrañas a tus hijos adultos o por qué a veces sientes que te perdiste a ti misma en el camino.
Aquí te entendemos, porque nosotras también lo vivimos.
Únete a nuestra familia digital para continuar la conversación,
compartir tu historia y crecer junto a miles de mujeres latinas que, como tú, eligieron sanar.
Te esperamos con los brazos abiertos 💙
Hablemos: Tu Historia Nos Importa
¿Hay algo que llevas cargando y que sientes que nadie entiende del todo?
Cuéntanoslo.
Cada mensaje que nos llega nos recuerda por qué hacemos esto
y muchas de las conversaciones más poderosas del podcast nacieron de lo que ustedes nos comparten.
No tienes que tener todo claro para escribirnos. Solo escríbenos desde donde estás.
Te leemos personalmente 💙
Episodes
Jul 10, 2023
Jul 10, 2023
40 min
En este episodio de The Empowered Latina Podcast nos enorgullece presentar a nuestra invitada Johy Pabón, quien es una líder en su comunidad latina. Johy comparte su experiencia sobre cómo encontró su propósito en la vida y cómo fue capaz de construir su carrera en torno a él. A lo largo del episodio, Johy profundiza en los 3 pilares fundamentales de su vida: el poder de las relaciones, la capacitación y el autocuidado, los cuales la han ayudado a alcanzar su éxito y empoderamiento personal. Su mensaje final es de crear conciencia y motivar a las personas a tomar acción para alcanzar su propia realización personal y profesional.
Así que si estás buscando cómo encontrar tu propósito y empoderarte, este episodio es para ti.
¡Acompáñanos en este viaje inspirador!
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Jul 3, 2023
Jul 3, 2023
28 min
¿Alguna vez has experimentado cambios de humor inexplicables que te hacen sentir fuera de balance?
¡No te preocupes! En este episodio, te guiaremos para entender por qué sucede y qué puedes hacer para manejar esos cambios.
Hablamos sobre la importancia de la auto-conciencia emocional y cómo la práctica de la meditación y otras herramientas pueden ayudarnos a mantener el equilibrio emocional. También compartimos consejos prácticos para manejar tus emociones y cómo identificar los factores desencadenantes que pueden afectar tu estado de ánimo.
Acompáñanos en este episodio para aprender más sobre cómo manejar los cambios de humor y tener una vida más feliz.
¡Esperamos que disfrutes de este episodio tanto como nosotros lo disfrutamos haciéndolo!
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Jun 26, 2023
Jun 26, 2023
40 min
En esta entrevista, tenemos como invitada a la autora del libro "Me Amo a Mi”, María Alvear. La entrevista se enfoca en brindar consejos prácticos a los padres para enseñar y cultivar el amor propio en sus hijos desde una edad temprana.
María comparte su inspiración y experiencia en el proceso de creación de su libro para motivar a los niños a amarse a sí mismos.
Abordamos el papel de los padres en el fomento de la autoestima y la confianza en los niños, y cómo el ambiente hogareño puede influir en su autoestima y actitud. También compartimos consejos y ejercicios para desarrollar y fortalecer la autoconfianza y la autoestima en los niños.
Finalmente, cerramos el episodio con una reflexión del mensaje principal que la autora espera que los padres obtengan de su libro.
¡No se pierdan esta entrevista inspiradora y práctica para enseñar amor propio a nuestros hijos!
Amazon link I Love Myself: Me Amo a Mi https://a.co/d/iPMj0xB
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Jun 19, 2023
Jun 19, 2023
37 min
En este episodio especial de The Empowered Latina podcast, Margarita Foss y Daniela Collazo tienen como invitada a alguien muy especial: Engracia Avila, una mujer que una vez se sintió perdida y sin dirección en su vida, pero que finalmente encontró su camino gracias a su Fe, Constante búsqueda y herramientas de autodescubrimiento y autoayuda.
Ella compartirá su historia de cómo, después de años de dar vueltas y empezar proyectos sin emoción, finalmente encontró su propósito y comenzó su propio emprendimiento exitoso.
También hablará sobre cómo la paciencia, la autocompasión y la claridad en las metas fueron herramientas clave para su éxito y cómo aprender a aceptar ayuda y no compararse con otros también fueron vitales para su transformación personal.
Si estás en la búsqueda de encontrar tu camino, este episodio es para ti. Aprende de esta historia inspiradora y únete a la conversación sobre cómo encontrar tu propia motivación y crear una vida impactante.
Sintoniza este episodio y comienza tu viaje hacia el autodescubrimiento y el éxito empresarial. ¡Sube el volumen y escucha ahora!
Visita la website de Engracia Avila para conoce más acerca de ella https://www.goavila.com
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Jun 12, 2023
Jun 12, 2023
41 min
¿Sientes que no estás viviendo al máximo tu vida? ¿Necesitas mejorar tu autoestima y alcanzar tus metas? No busques más, porque en este episodio te contamos todo lo que necesitas saber sobre los hábitos saludables y cómo pueden transformar tu vida. Daniela y yo exploramos cómo los hábitos saludables pueden beneficiar tu bienestar físico, mental y emocional, y te damos herramientas para crear hábitos de salud positivos que se ajusten a tu rutina diaria. No te pierdas esta oportunidad de mejorar tu vida y vivir plenamente.
Escucha ahora y comienza a hacer cambios significativos en tu vida hoy mismo.
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Jun 5, 2023
Jun 5, 2023
28 min
Episodio especial sobre motivación para que tengas el entusiasmo para terminar tus proyectos
Muchas mujeres sienten que empiezan un proyecto muy emocionadas, pero luego pierden el entusiasmo, no los terminan y se sienten decepcionadas, culpándose por la falta de enfoque. Recibimos muchas preguntas y comentarios de oyentes con este mismo problema, por lo que este es un tema muy relevante y universal.
Como mamá e hija en este episodio compartimos consejos prácticos para ayudar a mantener el entusiasmo a lo largo del camino y terminar lo que nos proponemos.
Exploramos estrategias probadas para hacer frente a los obstáculos y desafíos, así como también discutimos la importancia de tomar un poco de tiempo libre y cuidarse a sí mismo.
Esperamos que nuestra conversación te brinde la fuerza y la energía necesaria para superar cualquier obstáculo y lograr tus metas.
¡No te lo pierdas!
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May 29, 2023
May 29, 2023
34 min
En este episodio, mi hija y yo hablamos acerca de ese diálogo interno crítico que a menudo nos hacemos, y cómo podemos aprender a vencerlo.
Hablaremos de cómo la voz interna crítica puede afectar tanto nuestra autoestima como nuestra capacidad de alcanzar nuestras metas. Además, discutiremos cómo las mamás emprendedoras pueden sentirse particularmente afectadas por este diálogo interno crítico, ya que sus decisiones y acciones no solo los afectan a ellas, sino también a sus hijos.
A través de nuestra propia experiencia personal y de los consejos y técnicas que hemos descubierto, ayudaremos a nuestra audiencia a enfrentarse a la voz interna crítica y desarrollar una mentalidad más positiva y constructiva.
Así que únete a nosotras en este episodio único y lleno de inspiración, ¡y aprende cómo vencer la voz interna crítica y vivir la vida que te mereces!
No te pierdas este episodio en todas las plataformas de podcast. ¡Te esperamos!
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May 22, 2023
May 22, 2023
37 min
¡Hola mujeres latinas! ¿Alguna vez te has preguntado si estás dejando el legado correcto a tus hijos? ¡No te preocupes, no eres la única!
En nuestro último episodio, responderemos a una pregunta de una de nuestras oyentes, María, quien nos habla sobre sus miedos en cuanto a dejar el legado correcto a su hija. Este tema es muy personal y puede variar de persona a persona, pero te daremos nuestros consejos y te contaremos cómo Margarita, como madre, ha logrado sentirse segura de estar haciendo todo lo posible para dejarles el mejor legado posible a sus hijos.
No te pierdas este episodio en el que hablaremos de cómo lidiar con los miedos asociados a dejar un legado a tus hijos y cómo puedes sentirte más segura en tus acciones como madre. Además, como siempre, compartiremos valiosos consejos de atención plena, y crecimiento personal.
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