The Empowered Latina Podcast

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¿Sientes que cargas heridas del pasado que afectan tus relaciones hoy con tus hijos, con tu mamá, contigo misma?

Bienvenida a The Empowered Latina Podcast, el espacio en español donde la experiencia de una madre coach y la perspectiva de su hija adulta se encuentran para hablar sin filtros de lo que nadie nos enseñó.

Margarita Foss, coach emocional, y su hija Daniela Collazo rompen el silencio sobre las dinámicas familiares, las heridas generacionales y todo lo que nos cuesta soltar.

Si buscas paz mental, amor propio y relaciones más sanas, este es tu refugio.

En cada episodio aprenderás a:

- Manejar tu inteligencia emocional y soltar la culpa
- Navegar dinámicas familiares desde el respeto y los límites
- Romper patrones que heredaste y que ya no te sirven
- Sanar heridas del pasado para vivir con propósito real

No importa si eres mamá, hija, soltera o casada. Si eres mujer latina y estás en un proceso de crecimiento personal este podcast es para ti.

Nueva dosis de sanación cada dos semanas. Jueves 7 AM CST.

Recursos gratuitos y Retiro de 5 días: margarita-foss.kit.com/profile
Spotify: open.spotify.com/show/579SN7pksmgALVRZcBTJbV
Apple: podcasts.apple.com/us/podcast/the-empowered-latina-podcast/id1547078651
Comunidad: @theempoweredlatinapod @margaritafoss @danicollazoc
Contacto: contacto@margaritafoss.com | WhatsApp: +1 (512) 900-6535

¿Eres mamá latina y sientes que tus hijos adultos se alejan? ¿Eres hija y quieres sanar la relación con tu mamá?

¿O eres una mujer latina que simplemente está lista para encontrarse a sí misma y vivir con más paz?

Este es tu espacio 💙

El Podcast que Habla de lo que Nadie Nos Enseñó

¿Sientes que cargas heridas del pasado que afectan tus relaciones

hoy, con tus hijos, con tu mamá, con tu pareja, contigo misma?

En The Empowered Latina Podcast, Margarita Foss (madre coach) y su

hija Daniela Collazo hablan sin filtros de lo que nadie nos enseñó:

cómo sanar heridas generacionales, navegar las dinámicas familiares, soltar el control, poner límites sanos, reconectar con tu pareja después del nido vacío y encontrarte a ti misma en el proceso.

Porque sanar una relación siempre empieza contigo.

Beneficios de Escuchar cada semana

A través de conversaciones reales entre madre e hija, aprenderás a:

✅ Sanar la relación con tus hijos adultos o con tu mamá

✅ Soltar el control y la sobreprotección sin perder el amor

✅ Poner límites sanos sin sentirte culpable

✅ Superar el síndrome del nido vacío y reencontrarte a ti misma

✅ Vivir con más paz mental, amor propio y propósito real

Las Dos Voces Detrás del Podcast

Somos Margarita Foss y Daniela Collazo - madre e hija,

y sí, también tuvimos que sanar nuestra relación.

No siempre fue fácil. Hubo silencios, conflictos y momentos en que ninguna de las dos sabía cómo acercarse a la otra. Pero elegimos sanar.

Y esa decisión lo cambió todo.

Hoy compartimos ese camino contigo - sin reservas, sin poses perfectas y sin pretender que lo tenemos todo resuelto.

Porque creemos que cuando una mujer latina sana, también sanan las generaciones que vienen después de ella.

Aquí tienes un lugar seguro para crecer, soltar y encontrarte.

Margarita Foss: Madre Coach que Vivió la Transformación

Por años creí que ser buena madre significaba darlo todo

por mis hijos, hasta que ellos me dijeron que ya no podían más con mi control.

Ese momento doloroso fue el inicio de mi transformación.

Hoy soy coach emocional certificada, conferencista y autora best-seller

y la prueba viva de que nunca es tarde para sanarte, soltar el control y construir la relación que siempre

quisiste tener con tus hijos.

No te enseño teoría, te comparto lo que yo misma viví.

Descarga tu audio de sanación gratuito

Daniela Collazo: La Hija que También Tuvo que Sanar

Crecí con una mamá que me amaba profundamente y que también me controlaba sin darse cuenta.

Aprendí a poner límites, a decir lo que sentía y a sanar una relación que hoy es de las más importantes de mi vida.

Como profesional latina y joven, entiendo los desafíos únicos que enfrentamos al equilibrar nuestras raíces culturales con nuestras ambiciones personales, sin perder

quiénes somos en el proceso.

Soy la voz de las hijas que aman a su mamá pero necesitan espacio para encontrarse. Y la voz de las mujeres latinas que estamos aprendiendo a vivir con más pasión, propósito

y sin cargar el peso emocional que no nos pertenece.

Aquí no solo escuchas a mi mamá hablar de ti, me escuchas a mí hablar desde donde tú estás.

Conecta conmigo en Instagram

¿Alguna vez te has sentido sola en tu camino de sanación?

Este no es solo un podcast, es tu comunidad. Aquí no tienes que explicar por qué te duele la relación con tu mamá, por qué extrañas a tus hijos adultos o por qué a veces sientes que te perdiste a ti misma en el camino.

Aquí te entendemos, porque nosotras también lo vivimos.

Únete a nuestra familia digital para continuar la conversación,

compartir tu historia y crecer junto a miles de mujeres latinas que, como tú, eligieron sanar.

Te esperamos con los brazos abiertos 💙

Hablemos: Tu Historia Nos Importa

¿Hay algo que llevas cargando y que sientes que nadie entiende del todo?

Cuéntanoslo.

Cada mensaje que nos llega nos recuerda por qué hacemos esto

y muchas de las conversaciones más poderosas del podcast nacieron de lo que ustedes nos comparten.

No tienes que tener todo claro para escribirnos. Solo escríbenos desde donde estás.

Te leemos personalmente 💙

Chatea con nosotras en WhatsApp

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Episodes

Aug 18, 2025

¿Odias Tu Trabajo Pero No Puedes Renunciar? Te Contamos Como lo Sobrevivimos

Aug 18, 2025

40 min

¿Odias tu trabajo pero no puedes renunciar? 🚨 No estás sola. En este episodio te contamos cómo sobrevivimos a un trabajo que odiábamos, qué estrategias nos ayudaron a manejar el estrés laboral, y la afirmación poderosa que cambió por completo nuestra mentalidad.

Nosotras, Margarita Foss (coach emocional para madres) y Daniela Collazo (Customer Success Manager e influencer de crecimiento personal), compartimos nuestra experiencia como madre e hija enfrentando la frustración de tener un empleo tóxico del que no puedes salir de inmediato, y cómo logramos encontrar calma y motivación en medio de la rutina.

👉 En este podcast descubrirás:
• Técnicas rápidas para reducir el estrés en un trabajo que odias
• Estrategias reales para sobrevivir sin renunciar mientras construyes tu carrera soñada
• La afirmación que nos permitió soportar un trabajo que no nos gustaba y mantener la esperanza

¿Odias Tu Trabajo Pero No Puedes Renunciar? Te Contamos como lo Sobrevivimos | Ep. 116

🎁 PARA MAMÁS EN BUSQUEDA DE SANACIÓN
👉https://margaritafoss.com/bootcamp-sanacion-de-la-culpa/

📚 PARA SEGUIR TRANSFORMANDO TU VIDA:
Nuestro libro “Te Valga Madre el Pasado” te ayudará a liberar lo que te impide avanzar hacia el trabajo que realmente mereces:
👉 Versión pasta blanda: https://a.co/d/2AXna9U
👉 Versión pasta dura: https://a.co/d/hBGOhDq

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Margarita Foss: https://www.instagram.com/margaritafoss
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The Empowered Latina Podcast: https://www.instagram.com/theempoweredlatinapod

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🎁 Recursos gratuitos, Retiro de 5 días y Libro:
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Aug 11, 2025

¿Te Tomas Todo Personal? Cómo Dejar de Reaccionar Por Todo

Aug 11, 2025

51 min

¿Te ha pasado que un comentario, un gesto o hasta un mensaje de texto te arruina el día? ¿Sientes que vives a merced de las palabras y acciones de los demás? Si te tomas todo personal, tranquila… nosotras TAMBIÉN pasamos por ahí, ¡y sí que aprendimos a la mala!
En este episodio te contamos cómo dejamos de reaccionar por todo y cómo aprendimos a manejar nuestras emociones cuando ciertas personas nos irritan. No es una clase teórica de psicología: es la charla sincera que tendrías con tus amigas de confianza, cuando por fin admiten que también se complican la vida interpretando todo.

¿Te tomas todo personal? Cómo dejar de reaccionar por todo | Ep. 115

🎁 PARA MAMÁS CON HIJOS ADULTOS:
Margarita (o sea, yo 😉) creé algo especial para ti si tus hijos ya volaron del nido: mi masterclass “Del Vacío a la Plenitud”. Es mi abrazo virtual para acompañarte en esta nueva etapa:
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📚 PARA SEGUIR SANANDO:
Si este episodio resuena contigo, nuestro libro “Te Valga Madre el Pasado” te dará más herramientas para soltar lo que no te sirve:
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Aug 4, 2025

Cómo Lidiar con Tu Pareja Cuando Está de Mal Humor

Aug 4, 2025

35 min

¿Te ha pasado que no sabes cómo lidiar con tu pareja cuando todo lo que dice o hace viene cargado de mal humor? No estás sola. En este episodio del podcast, compartimos cómo nosotras enfrentamos esos momentos sin perder la calma… ni la relación.

Soy Margarita, y junto a mi hija Daniela, te abrimos el corazón para hablar de una situación cotidiana que pocas se atreven a nombrar: cómo lidiar con el mal humor de tu pareja sin absorberlo como propio, sin desgastarte emocionalmente, y sin alimentar el conflicto.

🎙 En este episodio hablamos de:
• Cómo aprendimos a lidiar con el mal humor en pareja sin discutir
• Las frases que usamos para evitar peleas cuando la tensión sube
• Cuándo acercarse y cuándo dar espacio a tu pareja
• Cómo cuidar tu energía emocional sin sentir culpa
• Lo que nos funcionó y lo que no (¡con anécdotas reales!)

Este episodio es como una charla entre amigas, donde finalmente alguien dice en voz alta lo que tú también has sentido. Una conversación sincera sobre pareja, emociones, y cómo lidiar con esas tormentas de mal humor que aparecen sin previo aviso.

Cómo Lidiar con Tu Pareja Cuando Está de Mal Humor | Ep. 114

🎁 REGALITO PARA TI:
Mamá, si tus hijos ya crecieron y ahora te preguntas “¿y ahora qué?”, tengo algo especial para ti: mi masterclass “Del Vacío a la Plenitud”. Es mi manera de acompañarte en esta nueva etapa de vida.
Disponible por tiempo limitado aquí https://margaritafoss.com/masterclass/

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Te encantará mi libro “Te Valga Madre el Pasado”, donde comparto más herramientas para liberarte de lo que ya no te sirve:
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Jul 31, 2025

Cómo Sanar y Transformar tu Relación Madre e Hija

Jul 31, 2025

42 min

¿Cómo sanar y transformar tu relación madre e hija? En este poderoso episodio del The Empowered Latina PODCAST, exploramos una historia real de sanación emocional entre madre e hija que te inspirará profundamente.

Margarita Foss, Coach Emocional especializada en acompañar a madres, y su hija Daniela Collazo, Customer Success Manager e influencer, comparten cómo lograron reconstruir su vínculo tras años de desconexión, heridas emocionales y silencios no dichos.

💖 A través de esta conversación auténtica, descubrirás que sí es posible sanar y transformar la relación madre e hija, incluso cuando parece rota.

🔍 En este episodio aprenderás:
Cómo una relación madre e hija puede sanar profundamente, incluso después de años de distanciamiento.
Qué herramientas emocionales utilizaron para transformar su vínculo.
Cómo el crecimiento personal y la inteligencia emocional impactan la relación madre-hija.
Estrategias prácticas para madres que desean reconectar con sus hijas adultas.
El poder de abrir el corazón y hablar desde la vulnerabilidad para transformar cualquier relación.

✨ Este episodio está dedicado a todas las madres e hijas que desean sanar su historia, construir una nueva conexión y transformar su vínculo desde el amor y la comprensión.

🎁 REGALO ESPECIAL
Acceso directo a la masterclass “Del Vacío a la Plenitud” - Diseñada especialmente para mujeres con hijos adultos que desean transformar su relación y encontrar plenitud emocional. [Duración: 1 hora y 11 minutos]
ENLACE A LA MASTERCLASS GRATUITA 👉 https://margaritafoss.com/masterclass/

Cómo Sanar y Transformar tu Relación Madre e Hija | Ep. 113

📚 Libro de autoayuda:
¿Listo para liberarte del pasado?
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Jul 14, 2025

Lo que Nadie te Dice sobre la Pereza (y cómo superarla) | PARTE II

Jul 14, 2025

23 min

🎧 En este poderoso episodio de The Empowered Latina PODCAST, enfrentamos de frente un obstáculo que silenciosamente frena tu crecimiento: la pereza.

Margarita Foss, coach emocional especializada en madres, se une a su hija Daniela Collazo, Customer Success Manager e influencer apasionada por el desarrollo personal, para compartir estrategias prácticas que te ayudarán a superar la pereza, dejar atrás la postergación y accionar hacia tu máximo potencial.

¿Te sientes atrapada en un ciclo de postergación? ¿Sabes que podrías lograr más, pero la pereza te detiene? Este episodio de 90 minutos es tu guía definitiva para romper con los hábitos que alimentan la pereza y sabotean tu productividad y éxito.

✨ LO QUE APRENDERÁS:
• Descubre por qué la pereza no es falta de carácter, sino un mecanismo de protección… y cómo superarla
• Estrategias comprobadas para activar tu motivación incluso en los días dominados por la pereza
• Cómo establecer rutinas que neutralicen la pereza y te impulsen a actuar sin depender de la motivación
• Técnicas de visualización que transforman tus metas en antídotos contra la pereza
• El reconocido método 5-4-3-2-1 que revolucionará tu capacidad para vencer la pereza y comenzar de inmediato

👉 SOBRE NUESTRAS INVITADAS:

Margarita Foss – Coach emocional con años de experiencia ayudando a madres latinas a transformar patrones limitantes, incluyendo la pereza crónica, y reconectar con su versión más empoderada.

Daniela Collazo – Customer Success Manager, creadora de contenido e influencer que comparte su pasión por el crecimiento personal y profesional desde la perspectiva de una joven latina ambiciosa que también ha aprendido a dominar la pereza.

No te pierdas esta conversación íntima entre madre e hija, donde la sabiduría emocional se une con estrategias modernas para ayudarte a comprender, enfrentar y superar la pereza de una vez por todas.

Lo que Nadie te Dice sobre la Pereza (y cómo superarla) | Ep. 112 PARTE II

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Jul 7, 2025

Lo que Nadie te Dice sobre la Pereza (y cómo superarla) | PARTE I

Jul 7, 2025

33 min

En este poderoso episodio de The Empowered Latina Podcast, Daniela Collazo y Margarita Foss exploran juntas uno de los mayores enemigos silenciosos del crecimiento personal: la pereza. Un hábito invisible, disfrazado de descanso, que puede estar saboteando tus metas, tu energía y tus sueños.

A través de una conversación honesta y transformadora, ambas revelan cómo la pereza no es solo “no tener ganas”, sino un reflejo profundo de heridas no sanadas, miedo al fracaso y desconexión con el propósito de vida.

Descubre en este episodio:

¿Qué es realmente la pereza y por qué es más peligrosa de lo que parece?

Las 5 formas en que la pereza está saboteando tus sueños sin que lo notes.

Cómo diferenciar entre descanso consciente y pereza emocional.

Estrategias prácticas para vencer la pereza y recuperar tu energía vital.

Si alguna vez te has sentido atrapada en la inacción, con ideas, metas y sueños en pausa, este episodio es para ti. Daniela y Margarita te guían con claridad y compasión para que entiendas que la pereza no te define, y que liberarte de ella es posible cuando reconoces lo que realmente hay detrás.

No te pierdas esta conversación reveladora y poderosa, que te hará cuestionar tus hábitos, enfrentar tu verdad y dar el primer paso para despertar la líder disciplinada, enfocada y llena de propósito que ya vive dentro de ti.

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Jun 30, 2025

La Historia de Éxito de una Inmigrante Latina que Debes Escuchar | PARTE II

Jun 30, 2025

24 min

¿Te has preguntado cómo las mujeres latinas pueden transformar su mentalidad para abrazar nuevas oportunidades y lograr el éxito? En este poderoso episodio, descubre cómo la valentía de decir "SÍ" puede cambiar por completo tu camino profesional y personal.

Lo que aprenderás:
• Cómo identificar oportunidades valiosas en momentos inesperados
• Secretos sobre el poder de decir “sí” para abrir puertas
• La importancia de conectar mente y corazón al tomar decisiones
• Cómo distinguir una verdadera oportunidad de una distracción

Nuestras anfitrionas:
• Margarita Foss: Coach emocional especializada en madres latinas
• Daniela Collazo: Customer Success Manager, influencer y apasionada del desarrollo personal

Invitada especial:
Engracia Ávila, fundadora de Avila Medicare y pionera como cocreadora de la única conferencia en español para agentes de seguros en el centro de Texas. Su historia de perseverancia como inmigrante latina y su visión te inspirarán a dar el siguiente paso en tu camino hacia el éxito.

No te pierdas nuestra PARTE II del episodio lleno de sabiduría, experiencias transformadoras y consejos prácticos para mujeres latinas que buscan destacar en el mundo empresarial, sin perder su autenticidad.

La Historia de Éxito de una Inmigrante Latina que Debes Escuchar | Ep. 110 PARTE II

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Jun 25, 2025

La Historia de Éxito de una Latina Inmigrante que Debes Escuchar| PARTE I

Jun 25, 2025

31 min

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• Margarita Foss: Coach emocional especializada en madres latinas
• Daniela Collazo: Customer Success Manager, influencer y apasionada del desarrollo personal

No te pierdas este episodio lleno de sabiduría, experiencias transformadoras y consejos prácticos para mujeres latinas que buscan destacar en el mundo empresarial, sin perder su autenticidad.

La Historia de Éxito de una Latina Inmigrante que Debes Escuchar| Ep. 109 PARTE I

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