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Bienvenida a The Empowered Latina Podcast, nuestro podcast semanal, donde madre e hija unimos nuestras voces para guiarte en un viaje de autodescubrimiento, sanación emocional, crecimiento personal y empoderamiento femenino. ¿Para quién es este podcast? Nuestro contenido está diseñado especialmente para mujeres hispanas que: Buscan sanar heridas emocionales del pasado Desean mejorar su autoestima y confianza Aspiran a alcanzar sus metas personales y profesionales Quieren fortalecer sus relaciones interpersonales Quieren mejorar su bienestar emocional Quieren continuar creciendo Nuestro compromiso contigo: Cada lunes, te traemos un nuevo episodio lleno de sabiduría, compasión y estrategias prácticas para tu crecimiento. Nos comprometemos a ser tu apoyo constante en este viaje de transformación. ¿Estás lista para dar el primer paso hacia una versión más empoderada de ti misma? ¡Suscríbete ahora y únete a nuestra comunidad de mujeres fuertes y resilientes! «Juntas, sanamos. Juntas, crecemos. Juntas, nos empoderamos.» Visita nuestro blog en www.margaritafoss.com para más inspiración.
Hemos pasado por mucho...
Como dúo de madre e hija, hemos pasado por muchas cosas, desde la época de pañales, hasta el drama adolescente y los grandes acontecimientos de la edad adulta. Sin importar en qué etapa de la vida estemos, siempre nos hemos apoyado mutuamente.
En este podcast, compartiremos consejos sobre cómo cuidar de tu salud emocional, cómo gestionar emociones. Hablaremos de temas difíciles como conflictos internos, falta de comunicación, e incluso temas temibles como “Síndrome del nido vacío”, "La soledad”, “Creencias destructivas”, entre otros. Hablaremos de nuestras historias, experiencias personales, aprendizajes y conocimiento para inspirarte y motivarte a escalar tu vida.
Juntas, también amplificaremos las voces de personas que han logrado superar diferentes barreras y han logrado triunfar en diferentes áreas de sus vidas, para que te inspiren a lograr tu transformación.
Te invitamos a unirte a nosotras en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento.
¡Gracias por sintonizar!
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Monday Jul 03, 2023
Monday Jul 03, 2023
¿Alguna vez has experimentado cambios de humor inexplicables que te hacen sentir fuera de balance?
¡No te preocupes! En este episodio, te guiaremos para entender por qué sucede y qué puedes hacer para manejar esos cambios.
Hablamos sobre la importancia de la auto-conciencia emocional y cómo la práctica de la meditación y otras herramientas pueden ayudarnos a mantener el equilibrio emocional. También compartimos consejos prácticos para manejar tus emociones y cómo identificar los factores desencadenantes que pueden afectar tu estado de ánimo.
Acompáñanos en este episodio para aprender más sobre cómo manejar los cambios de humor y tener una vida más feliz.
¡Esperamos que disfrutes de este episodio tanto como nosotros lo disfrutamos haciéndolo!
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Monday Jun 26, 2023
Monday Jun 26, 2023
En esta entrevista, tenemos como invitada a la autora del libro "Me Amo a Mi”, María Alvear. La entrevista se enfoca en brindar consejos prácticos a los padres para enseñar y cultivar el amor propio en sus hijos desde una edad temprana.
María comparte su inspiración y experiencia en el proceso de creación de su libro para motivar a los niños a amarse a sí mismos.
Abordamos el papel de los padres en el fomento de la autoestima y la confianza en los niños, y cómo el ambiente hogareño puede influir en su autoestima y actitud. También compartimos consejos y ejercicios para desarrollar y fortalecer la autoconfianza y la autoestima en los niños.
Finalmente, cerramos el episodio con una reflexión del mensaje principal que la autora espera que los padres obtengan de su libro.
¡No se pierdan esta entrevista inspiradora y práctica para enseñar amor propio a nuestros hijos!
Amazon link I Love Myself: Me Amo a Mi https://a.co/d/iPMj0xB
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Monday Jun 19, 2023
Monday Jun 19, 2023
En este episodio especial de The Empowered Latina podcast, Margarita Foss y Daniela Collazo tienen como invitada a alguien muy especial: Engracia Avila, una mujer que una vez se sintió perdida y sin dirección en su vida, pero que finalmente encontró su camino gracias a su Fe, Constante búsqueda y herramientas de autodescubrimiento y autoayuda.
Ella compartirá su historia de cómo, después de años de dar vueltas y empezar proyectos sin emoción, finalmente encontró su propósito y comenzó su propio emprendimiento exitoso.
También hablará sobre cómo la paciencia, la autocompasión y la claridad en las metas fueron herramientas clave para su éxito y cómo aprender a aceptar ayuda y no compararse con otros también fueron vitales para su transformación personal.
Si estás en la búsqueda de encontrar tu camino, este episodio es para ti. Aprende de esta historia inspiradora y únete a la conversación sobre cómo encontrar tu propia motivación y crear una vida impactante.
Sintoniza este episodio y comienza tu viaje hacia el autodescubrimiento y el éxito empresarial. ¡Sube el volumen y escucha ahora!
Visita la website de Engracia Avila para conoce más acerca de ella https://www.goavila.com
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Monday Jun 12, 2023
Monday Jun 12, 2023
¿Sientes que no estás viviendo al máximo tu vida? ¿Necesitas mejorar tu autoestima y alcanzar tus metas? No busques más, porque en este episodio te contamos todo lo que necesitas saber sobre los hábitos saludables y cómo pueden transformar tu vida. Daniela y yo exploramos cómo los hábitos saludables pueden beneficiar tu bienestar físico, mental y emocional, y te damos herramientas para crear hábitos de salud positivos que se ajusten a tu rutina diaria. No te pierdas esta oportunidad de mejorar tu vida y vivir plenamente.
Escucha ahora y comienza a hacer cambios significativos en tu vida hoy mismo.
¡No te lo pierdas!
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Monday Jun 05, 2023
Monday Jun 05, 2023
Episodio especial sobre motivación para que tengas el entusiasmo para terminar tus proyectos
Muchas mujeres sienten que empiezan un proyecto muy emocionadas, pero luego pierden el entusiasmo, no los terminan y se sienten decepcionadas, culpándose por la falta de enfoque. Recibimos muchas preguntas y comentarios de oyentes con este mismo problema, por lo que este es un tema muy relevante y universal.
Como mamá e hija en este episodio compartimos consejos prácticos para ayudar a mantener el entusiasmo a lo largo del camino y terminar lo que nos proponemos.
Exploramos estrategias probadas para hacer frente a los obstáculos y desafíos, así como también discutimos la importancia de tomar un poco de tiempo libre y cuidarse a sí mismo.
Esperamos que nuestra conversación te brinde la fuerza y la energía necesaria para superar cualquier obstáculo y lograr tus metas.
¡No te lo pierdas!
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Monday May 29, 2023
Monday May 29, 2023
En este episodio, mi hija y yo hablamos acerca de ese diálogo interno crítico que a menudo nos hacemos, y cómo podemos aprender a vencerlo.
Hablaremos de cómo la voz interna crítica puede afectar tanto nuestra autoestima como nuestra capacidad de alcanzar nuestras metas. Además, discutiremos cómo las mamás emprendedoras pueden sentirse particularmente afectadas por este diálogo interno crítico, ya que sus decisiones y acciones no solo los afectan a ellas, sino también a sus hijos.
A través de nuestra propia experiencia personal y de los consejos y técnicas que hemos descubierto, ayudaremos a nuestra audiencia a enfrentarse a la voz interna crítica y desarrollar una mentalidad más positiva y constructiva.
Así que únete a nosotras en este episodio único y lleno de inspiración, ¡y aprende cómo vencer la voz interna crítica y vivir la vida que te mereces!
No te pierdas este episodio en todas las plataformas de podcast. ¡Te esperamos!
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Monday May 22, 2023
Monday May 22, 2023
¡Hola mujeres latinas! ¿Alguna vez te has preguntado si estás dejando el legado correcto a tus hijos? ¡No te preocupes, no eres la única!
En nuestro último episodio, responderemos a una pregunta de una de nuestras oyentes, María, quien nos habla sobre sus miedos en cuanto a dejar el legado correcto a su hija. Este tema es muy personal y puede variar de persona a persona, pero te daremos nuestros consejos y te contaremos cómo Margarita, como madre, ha logrado sentirse segura de estar haciendo todo lo posible para dejarles el mejor legado posible a sus hijos.
No te pierdas este episodio en el que hablaremos de cómo lidiar con los miedos asociados a dejar un legado a tus hijos y cómo puedes sentirte más segura en tus acciones como madre. Además, como siempre, compartiremos valiosos consejos de atención plena, y crecimiento personal.
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Monday May 15, 2023
Monday May 15, 2023
Episodio #04
El tiempo de Dios es perfecto
Hoy vamos a reflexionar acerca de por qué no debemos rendirnos cuando una puerta se cierra en nuestra vida y cómo podemos aceptar y estar agradecidos por donde estamos.
A veces podemos sentirnos abrumados por la vida, y cuando las cosas no salen como esperamos, podemos sentirnos frustrados o desanimados, pero es importante recordar que Dios tiene un plan perfecto para nosotros y que a menudo podemos encontrar la bendición en medio de las dificultades.
No te pierdas este episodio alentador y motivador que te ayudará a confiar en el tiempo de Dios y a encontrar la paz en medio de la incertidumbre.
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Hello! soy Daniela
Soy Daniela Collazo, gerente del éxito del cliente en una compañía internacional que proporciona analíticas de comportamiento de equipos de trabajo.
Soy una latina profesional, exitosa, apasionada de los hábitos saludables y de la buena vida.
Me he unido a la misión de mi mamá, para ayudar a empoderar cada vez a más hispanas brindando mi conocimiento, aprendizajes y experiencias en este viaje maravilloso llamado vida.
¡Hola! Soy Margarita
Soy Margarita Foss, experta en control de emociones y de autoestima.
Mi visión es que millones de mujeres alrededor del mundo confíen en su capacidad de crear una vida espectacular.
Mi misión es aprovechar mi energía y conocimiento para enseñar a la mujer dispuesta a ser Plena y Feliz cómo superar el pasado y desarrollar su poder interno para crear esa vida espectacular.