The Empowered Latina Podcast

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¿Sientes que los desafíos del día a día te roban la paz?

Te entendemos. En este podcast, una madre y una hija se unen para contarte, de forma honesta, lo que hemos aprendido en el camino. Juntas, te daremos las herramientas para desarrollar una mentalidad de crecimiento, cultivar la resiliencia y vivir con más propósito. Estás a punto de descubrir una vida con más significado y mejores relaciones.

TU VOZ, TU CAMINO, TU PROPÓSITO

Transforma tu mentalidad y vive con más propósito

¿Sientes que tu vida podría tener más paz, propósito y significado?

Cuando una persona eleva su mentalidad y mejora su bienestar emocional, ocurren cambios profundos y positivos en su vida. No es solo un estado de ánimo pasajero, sino una transformación que afecta cómo piensa, siente y actúa.

En The Empowered Latina Podcast, queremos acompañarte a transformar tu mentalidad para que vivas una vida más plena y con relaciones más sanas.

Beneficios de Escuchar Nuestro Podcast de Crecimiento Personal

A través de nuestras experiencias y conversaciones auténticas, te guiaremos para que:

Cultives la paz mental y aprendas a manejar la incertidumbre.
Descubras tu propósito y vivas con más intención.
Construyas relaciones sanas y llenas de significado.
Encuentres la felicidad y la plenitud en tu día a día.

Conoce a Nuestras Anfitrionas Expertas en Empoderamiento

Somos Margarita Foss y Daniela Collazo, madre e hija unidas por una misión: compartir nuestro viaje de crecimiento personal para guiarte hacia tu propio empoderamiento. Juntas, combinamos la sabiduría de la experiencia con una perspectiva fresca y contemporánea para crear conversaciones que resuenan con mujeres latinas de todas las edades.

Margarita Foss: La Voz de la Experiencia en Empoderamiento

Después de años de búsqueda personal y profunda transformación, descubrí que mi propósito es ayudar a otras mujeres latinas a encontrar su poder interior. Como autora best-seller, coach de vida certificada y madre, mi pasión es el empoderamiento emocional. A través de mis propias experiencias y herramientas prácticas, te guiaré en tu camino de sanación y crecimiento, compartiendo todo lo que he aprendido en mi propio viaje hacia la plenitud.

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Daniela Collazo: La Perspectiva de una Nueva Generación Latina

Mi pasión por el bienestar y el desarrollo personal me llevó a crear este espacio junto a mi madre. Como profesional latina y joven, entiendo perfectamente los desafíos únicos que enfrentamos al equilibrar nuestras raíces culturales con nuestras ambiciones personales y profesionales. Aporto una perspectiva fresca y una voz con la que puedes identificarte, complementando la sabiduría de mi madre para crear un diálogo que te impulse a vivir con más pasión y felicidad.

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¿Alguna vez te has sentido sola en tu camino de crecimiento?

Este no es solo un podcast, es tu espacio seguro. Aquí, cada episodio es un recordatorio de que no tienes que navegar sola por la vida. Te damos las herramientas para transformar tu bienestar emocional y vivir con más propósito, mientras te sientes apoyada y comprendida por una comunidad de mujeres que, como tú, están en el camino de empoderarse.

Únete a nuestra familia digital para continuar la conversación y crecer juntas. Te esperamos con los brazos abiertos.

Hablemos: Queremos Escucharte

Aunque no tengamos todas las respuestas, sí contamos con muchas experiencias para guiarte y apoyarte. Nos encantaría saber qué temas te gustaría que abordemos en el podcast, ya que nuestro objetivo es que puedas empoderarte más y brindarte el impulso que puedas necesitar en tu proceso personal

Chatea con nosotras en WhatsApp

www.margaritafoss.com

Episodes

Monday Aug 25, 2025

¿Quieres Aprender a decir NO sin sentir Culpa? Aplica estas 5 Estrategias Efectivas

Monday Aug 25, 2025

¿Quieres aprender a decir NO sin sentir culpa? 🙅‍♀ En este episodio te compartimos 5 estrategias efectivas que te ayudarán a poner límites claros y a liberarte de la carga emocional que viene con cada “sí” que en realidad querías convertir en un “NO”.

Muchas de nosotras caemos en la trampa del “sí constante”, y el precio suele ser alto: agotamiento, resentimiento y desconexión con nosotras mismas. Pero aprender a decir NO no tiene por qué sentirse mal. Al contrario, puede convertirse en un acto de amor propio y empoderamiento.

Desde nuestras experiencias reales —Daniela, Customer Success Manager e influencer, y yo, Margarita, que descubrí el poder de poner límites después de los 40— te contamos cómo logramos dejar atrás la culpa, recuperar nuestra energía y comenzar a decir NO con confianza.

Además, te compartimos un ejercicio de solo 2 minutos que te dará la fuerza inmediata para decir NO en el momento que más lo necesites.

Este episodio es para ti si quieres dejar de complacer a todos, aprender a decir NO sin sentirte culpable y comenzar a decir SÍ únicamente a lo que realmente importa en tu vida. 💪✨

¿Quieres Aprender a decir NO sin sentir Culpa? Aplica estas 5 Estrategias Efectivas | Ep. 117

👉 Para madres con hijos adultos: Margarita ofrece programas transformacionales que te ayudarán a reconstruir tu identidad y establecer relaciones sanas con tus hijos adultos. Visita www.margaritafoss.com para unirte.

👉 ¿Ya leíste nuestro libro "Te Valga Madre el Pasado"? Consíguelo ahora:
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🔗 CONÉCTATE CON NOSOTRAS:
Margarita Foss: https://www.instagram.com/margaritafoss
Daniela Collazo: https://www.instagram.com/danicollazoc
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Monday Aug 18, 2025

¿Odias Tu Trabajo Pero No Puedes Renunciar? Te Contamos Como lo Sobrevivimos

Monday Aug 18, 2025

¿Odias tu trabajo pero no puedes renunciar? 🚨 No estás sola. En este episodio te contamos cómo sobrevivimos a un trabajo que odiábamos, qué estrategias nos ayudaron a manejar el estrés laboral, y la afirmación poderosa que cambió por completo nuestra mentalidad.

Nosotras, Margarita Foss (coach emocional para madres) y Daniela Collazo (Customer Success Manager e influencer de crecimiento personal), compartimos nuestra experiencia como madre e hija enfrentando la frustración de tener un empleo tóxico del que no puedes salir de inmediato, y cómo logramos encontrar calma y motivación en medio de la rutina.

👉 En este podcast descubrirás:
• Técnicas rápidas para reducir el estrés en un trabajo que odias
• Estrategias reales para sobrevivir sin renunciar mientras construyes tu carrera soñada
• La afirmación que nos permitió soportar un trabajo que no nos gustaba y mantener la esperanza

¿Odias Tu Trabajo Pero No Puedes Renunciar? Te Contamos como lo Sobrevivimos | Ep. 116

🎁 PARA MAMÁS EN BUSQUEDA DE SANACIÓN
👉https://margaritafoss.com/bootcamp-sanacion-de-la-culpa/

📚 PARA SEGUIR TRANSFORMANDO TU VIDA:
Nuestro libro “Te Valga Madre el Pasado” te ayudará a liberar lo que te impide avanzar hacia el trabajo que realmente mereces:
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Monday Aug 11, 2025

¿Te Tomas Todo Personal? Cómo Dejar de Reaccionar Por Todo

Monday Aug 11, 2025

¿Te ha pasado que un comentario, un gesto o hasta un mensaje de texto te arruina el día? ¿Sientes que vives a merced de las palabras y acciones de los demás? Si te tomas todo personal, tranquila… nosotras TAMBIÉN pasamos por ahí, ¡y sí que aprendimos a la mala!
En este episodio te contamos cómo dejamos de reaccionar por todo y cómo aprendimos a manejar nuestras emociones cuando ciertas personas nos irritan. No es una clase teórica de psicología: es la charla sincera que tendrías con tus amigas de confianza, cuando por fin admiten que también se complican la vida interpretando todo.

¿Te tomas todo personal? Cómo dejar de reaccionar por todo | Ep. 115

🎁 PARA MAMÁS CON HIJOS ADULTOS:
Margarita (o sea, yo 😉) creé algo especial para ti si tus hijos ya volaron del nido: mi masterclass “Del Vacío a la Plenitud”. Es mi abrazo virtual para acompañarte en esta nueva etapa:
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📚 PARA SEGUIR SANANDO:
Si este episodio resuena contigo, nuestro libro “Te Valga Madre el Pasado” te dará más herramientas para soltar lo que no te sirve:
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Monday Aug 04, 2025

Cómo Lidiar con Tu Pareja Cuando Está de Mal Humor

Monday Aug 04, 2025

¿Te ha pasado que no sabes cómo lidiar con tu pareja cuando todo lo que dice o hace viene cargado de mal humor? No estás sola. En este episodio del podcast, compartimos cómo nosotras enfrentamos esos momentos sin perder la calma… ni la relación.

Soy Margarita, y junto a mi hija Daniela, te abrimos el corazón para hablar de una situación cotidiana que pocas se atreven a nombrar: cómo lidiar con el mal humor de tu pareja sin absorberlo como propio, sin desgastarte emocionalmente, y sin alimentar el conflicto.

🎙 En este episodio hablamos de:
• Cómo aprendimos a lidiar con el mal humor en pareja sin discutir
• Las frases que usamos para evitar peleas cuando la tensión sube
• Cuándo acercarse y cuándo dar espacio a tu pareja
• Cómo cuidar tu energía emocional sin sentir culpa
• Lo que nos funcionó y lo que no (¡con anécdotas reales!)

Este episodio es como una charla entre amigas, donde finalmente alguien dice en voz alta lo que tú también has sentido. Una conversación sincera sobre pareja, emociones, y cómo lidiar con esas tormentas de mal humor que aparecen sin previo aviso.

Cómo Lidiar con Tu Pareja Cuando Está de Mal Humor | Ep. 114

🎁 REGALITO PARA TI:
Mamá, si tus hijos ya crecieron y ahora te preguntas “¿y ahora qué?”, tengo algo especial para ti: mi masterclass “Del Vacío a la Plenitud”. Es mi manera de acompañarte en esta nueva etapa de vida.
Disponible por tiempo limitado aquí https://margaritafoss.com/masterclass/

📚 SI TE RESUENA ESTE EPISODIO:
Te encantará mi libro “Te Valga Madre el Pasado”, donde comparto más herramientas para liberarte de lo que ya no te sirve:
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Thursday Jul 31, 2025

Cómo Sanar y Transformar tu Relación Madre e Hija

Thursday Jul 31, 2025

¿Cómo sanar y transformar tu relación madre e hija? En este poderoso episodio del The Empowered Latina PODCAST, exploramos una historia real de sanación emocional entre madre e hija que te inspirará profundamente.

Margarita Foss, Coach Emocional especializada en acompañar a madres, y su hija Daniela Collazo, Customer Success Manager e influencer, comparten cómo lograron reconstruir su vínculo tras años de desconexión, heridas emocionales y silencios no dichos.

💖 A través de esta conversación auténtica, descubrirás que sí es posible sanar y transformar la relación madre e hija, incluso cuando parece rota.

🔍 En este episodio aprenderás:
Cómo una relación madre e hija puede sanar profundamente, incluso después de años de distanciamiento.
Qué herramientas emocionales utilizaron para transformar su vínculo.
Cómo el crecimiento personal y la inteligencia emocional impactan la relación madre-hija.
Estrategias prácticas para madres que desean reconectar con sus hijas adultas.
El poder de abrir el corazón y hablar desde la vulnerabilidad para transformar cualquier relación.

✨ Este episodio está dedicado a todas las madres e hijas que desean sanar su historia, construir una nueva conexión y transformar su vínculo desde el amor y la comprensión.

🎁 REGALO ESPECIAL
Acceso directo a la masterclass “Del Vacío a la Plenitud” - Diseñada especialmente para mujeres con hijos adultos que desean transformar su relación y encontrar plenitud emocional. [Duración: 1 hora y 11 minutos]
ENLACE A LA MASTERCLASS GRATUITA 👉 https://margaritafoss.com/masterclass/

Cómo Sanar y Transformar tu Relación Madre e Hija | Ep. 113

📚 Libro de autoayuda:
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Monday Jul 14, 2025

Lo que Nadie te Dice sobre la Pereza (y cómo superarla) | PARTE II

Monday Jul 14, 2025

🎧 En este poderoso episodio de The Empowered Latina PODCAST, enfrentamos de frente un obstáculo que silenciosamente frena tu crecimiento: la pereza.

Margarita Foss, coach emocional especializada en madres, se une a su hija Daniela Collazo, Customer Success Manager e influencer apasionada por el desarrollo personal, para compartir estrategias prácticas que te ayudarán a superar la pereza, dejar atrás la postergación y accionar hacia tu máximo potencial.

¿Te sientes atrapada en un ciclo de postergación? ¿Sabes que podrías lograr más, pero la pereza te detiene? Este episodio de 90 minutos es tu guía definitiva para romper con los hábitos que alimentan la pereza y sabotean tu productividad y éxito.

✨ LO QUE APRENDERÁS:
• Descubre por qué la pereza no es falta de carácter, sino un mecanismo de protección… y cómo superarla
• Estrategias comprobadas para activar tu motivación incluso en los días dominados por la pereza
• Cómo establecer rutinas que neutralicen la pereza y te impulsen a actuar sin depender de la motivación
• Técnicas de visualización que transforman tus metas en antídotos contra la pereza
• El reconocido método 5-4-3-2-1 que revolucionará tu capacidad para vencer la pereza y comenzar de inmediato

👉 SOBRE NUESTRAS INVITADAS:

Margarita Foss – Coach emocional con años de experiencia ayudando a madres latinas a transformar patrones limitantes, incluyendo la pereza crónica, y reconectar con su versión más empoderada.

Daniela Collazo – Customer Success Manager, creadora de contenido e influencer que comparte su pasión por el crecimiento personal y profesional desde la perspectiva de una joven latina ambiciosa que también ha aprendido a dominar la pereza.

No te pierdas esta conversación íntima entre madre e hija, donde la sabiduría emocional se une con estrategias modernas para ayudarte a comprender, enfrentar y superar la pereza de una vez por todas.

Lo que Nadie te Dice sobre la Pereza (y cómo superarla) | Ep. 112 PARTE II

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Monday Jul 07, 2025

Lo que Nadie te Dice sobre la Pereza (y cómo superarla) | PARTE I

Monday Jul 07, 2025

En este poderoso episodio de The Empowered Latina Podcast, Daniela Collazo y Margarita Foss exploran juntas uno de los mayores enemigos silenciosos del crecimiento personal: la pereza. Un hábito invisible, disfrazado de descanso, que puede estar saboteando tus metas, tu energía y tus sueños.

A través de una conversación honesta y transformadora, ambas revelan cómo la pereza no es solo “no tener ganas”, sino un reflejo profundo de heridas no sanadas, miedo al fracaso y desconexión con el propósito de vida.

Descubre en este episodio:

¿Qué es realmente la pereza y por qué es más peligrosa de lo que parece?

Las 5 formas en que la pereza está saboteando tus sueños sin que lo notes.

Cómo diferenciar entre descanso consciente y pereza emocional.

Estrategias prácticas para vencer la pereza y recuperar tu energía vital.

Si alguna vez te has sentido atrapada en la inacción, con ideas, metas y sueños en pausa, este episodio es para ti. Daniela y Margarita te guían con claridad y compasión para que entiendas que la pereza no te define, y que liberarte de ella es posible cuando reconoces lo que realmente hay detrás.

No te pierdas esta conversación reveladora y poderosa, que te hará cuestionar tus hábitos, enfrentar tu verdad y dar el primer paso para despertar la líder disciplinada, enfocada y llena de propósito que ya vive dentro de ti.

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Monday Jun 30, 2025

La Historia de Éxito de una Inmigrante Latina que Debes Escuchar | PARTE II

Monday Jun 30, 2025

¿Te has preguntado cómo las mujeres latinas pueden transformar su mentalidad para abrazar nuevas oportunidades y lograr el éxito? En este poderoso episodio, descubre cómo la valentía de decir "SÍ" puede cambiar por completo tu camino profesional y personal.

Lo que aprenderás:
• Cómo identificar oportunidades valiosas en momentos inesperados
• Secretos sobre el poder de decir “sí” para abrir puertas
• La importancia de conectar mente y corazón al tomar decisiones
• Cómo distinguir una verdadera oportunidad de una distracción

Nuestras anfitrionas:
• Margarita Foss: Coach emocional especializada en madres latinas
• Daniela Collazo: Customer Success Manager, influencer y apasionada del desarrollo personal

Invitada especial:
Engracia Ávila, fundadora de Avila Medicare y pionera como cocreadora de la única conferencia en español para agentes de seguros en el centro de Texas. Su historia de perseverancia como inmigrante latina y su visión te inspirarán a dar el siguiente paso en tu camino hacia el éxito.

No te pierdas nuestra PARTE II del episodio lleno de sabiduría, experiencias transformadoras y consejos prácticos para mujeres latinas que buscan destacar en el mundo empresarial, sin perder su autenticidad.

La Historia de Éxito de una Inmigrante Latina que Debes Escuchar | Ep. 110 PARTE II

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