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¿Sientes que cargas heridas del pasado que afectan tus relaciones hoy con tus hijos, con tu mamá, contigo misma?
Bienvenida a The Empowered Latina Podcast, el espacio en español donde la experiencia de una madre coach y la perspectiva de su hija adulta se encuentran para hablar sin filtros de lo que nadie nos enseñó.
Margarita Foss, coach emocional, y su hija Daniela Collazo rompen el silencio sobre las dinámicas familiares, las heridas generacionales y todo lo que nos cuesta soltar.
Si buscas paz mental, amor propio y relaciones más sanas, este es tu refugio.
En cada episodio aprenderás a:
- Manejar tu inteligencia emocional y soltar la culpa
- Navegar dinámicas familiares desde el respeto y los límites
- Romper patrones que heredaste y que ya no te sirven
- Sanar heridas del pasado para vivir con propósito real
No importa si eres mamá, hija, soltera o casada. Si eres mujer latina y estás en un proceso de crecimiento personal este podcast es para ti.
Nueva dosis de sanación cada dos semanas. Jueves 7 AM CST.
Recursos gratuitos y Retiro de 5 días: margarita-foss.kit.com/profile
Spotify: open.spotify.com/show/579SN7pksmgALVRZcBTJbV
Apple: podcasts.apple.com/us/podcast/the-empowered-latina-podcast/id1547078651
Comunidad: @theempoweredlatinapod @margaritafoss @danicollazoc
Contacto: contacto@margaritafoss.com | WhatsApp: +1 (512) 900-6535
¿Eres mamá latina y sientes que tus hijos adultos se alejan? ¿Eres hija y quieres sanar la relación con tu mamá?
¿O eres una mujer latina que simplemente está lista para encontrarse a sí misma y vivir con más paz?
Este es tu espacio 💙
El Podcast que Habla de lo que Nadie Nos Enseñó
¿Sientes que cargas heridas del pasado que afectan tus relaciones
hoy, con tus hijos, con tu mamá, con tu pareja, contigo misma?
En The Empowered Latina Podcast, Margarita Foss (madre coach) y su
hija Daniela Collazo hablan sin filtros de lo que nadie nos enseñó:
cómo sanar heridas generacionales, navegar las dinámicas familiares, soltar el control, poner límites sanos, reconectar con tu pareja después del nido vacío y encontrarte a ti misma en el proceso.
Porque sanar una relación siempre empieza contigo.
Beneficios de Escuchar cada semana
A través de conversaciones reales entre madre e hija, aprenderás a:
✅ Sanar la relación con tus hijos adultos o con tu mamá
✅ Soltar el control y la sobreprotección sin perder el amor
✅ Poner límites sanos sin sentirte culpable
✅ Superar el síndrome del nido vacío y reencontrarte a ti misma
✅ Vivir con más paz mental, amor propio y propósito real
Las Dos Voces Detrás del Podcast
Somos Margarita Foss y Daniela Collazo - madre e hija,
y sí, también tuvimos que sanar nuestra relación.
No siempre fue fácil. Hubo silencios, conflictos y momentos en que ninguna de las dos sabía cómo acercarse a la otra. Pero elegimos sanar.
Y esa decisión lo cambió todo.
Hoy compartimos ese camino contigo - sin reservas, sin poses perfectas y sin pretender que lo tenemos todo resuelto.
Porque creemos que cuando una mujer latina sana, también sanan las generaciones que vienen después de ella.
Aquí tienes un lugar seguro para crecer, soltar y encontrarte.
Margarita Foss: Madre Coach que Vivió la Transformación
Por años creí que ser buena madre significaba darlo todo
por mis hijos, hasta que ellos me dijeron que ya no podían más con mi control.
Ese momento doloroso fue el inicio de mi transformación.
Hoy soy coach emocional certificada, conferencista y autora best-seller
y la prueba viva de que nunca es tarde para sanarte, soltar el control y construir la relación que siempre
quisiste tener con tus hijos.
No te enseño teoría, te comparto lo que yo misma viví.
Daniela Collazo: La Hija que También Tuvo que Sanar
Crecí con una mamá que me amaba profundamente y que también me controlaba sin darse cuenta.
Aprendí a poner límites, a decir lo que sentía y a sanar una relación que hoy es de las más importantes de mi vida.
Como profesional latina y joven, entiendo los desafíos únicos que enfrentamos al equilibrar nuestras raíces culturales con nuestras ambiciones personales, sin perder
quiénes somos en el proceso.
Soy la voz de las hijas que aman a su mamá pero necesitan espacio para encontrarse. Y la voz de las mujeres latinas que estamos aprendiendo a vivir con más pasión, propósito
y sin cargar el peso emocional que no nos pertenece.
Aquí no solo escuchas a mi mamá hablar de ti, me escuchas a mí hablar desde donde tú estás.
¿Alguna vez te has sentido sola en tu camino de sanación?
Este no es solo un podcast, es tu comunidad. Aquí no tienes que explicar por qué te duele la relación con tu mamá, por qué extrañas a tus hijos adultos o por qué a veces sientes que te perdiste a ti misma en el camino.
Aquí te entendemos, porque nosotras también lo vivimos.
Únete a nuestra familia digital para continuar la conversación,
compartir tu historia y crecer junto a miles de mujeres latinas que, como tú, eligieron sanar.
Te esperamos con los brazos abiertos 💙
Hablemos: Tu Historia Nos Importa
¿Hay algo que llevas cargando y que sientes que nadie entiende del todo?
Cuéntanoslo.
Cada mensaje que nos llega nos recuerda por qué hacemos esto
y muchas de las conversaciones más poderosas del podcast nacieron de lo que ustedes nos comparten.
No tienes que tener todo claro para escribirnos. Solo escríbenos desde donde estás.
Te leemos personalmente 💙
Episodes
Feb 24, 2025
Feb 24, 2025
30 min
¿Te sientes atrapada entre dos mundos? ¡Este episodio de The Empowered Latina Podcast es para ti!
En "Ni de Aquí ni de Allá: La Verdad Sobre Crecer Latino en Estados Unidos", nos adentramos en el corazón de la experiencia bicultural. Inspiradas por la polémica en torno a Selena Gomez y la película 'Emilia Pérez' de Eugenio Derbez, Daniela abre su corazón para compartir sus propias luchas con la identidad.
¿Qué descubrirás en este episodio?
• El peso emocional de vivir entre dos culturas
• Cómo superar la presión familiar y social
• La verdad detrás del estrés bicultural
Daniela revela su journey personal de no sentirse "ni de aquí ni de allá" y cómo encontró su voz auténtica.
¡Bonus! Te regalamos 5 consejos prácticos para fortalecer tu autoestima y florecer en ambas culturas. Estos tips, basados en experiencias reales, te darán las herramientas para triunfar como la Latina bicultural que eres.
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¡Juntas, redefiniremos lo que significa ser una Latina empoderada en Estados Unidos!
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Feb 18, 2025
Feb 18, 2025
54 min
En este episodio revelador de "The Empowered Latina Podcast", nos sumergimos en un tema que muchas de nosotras evitamos: la dependencia emocional en las relaciones.
¿Qué aprenderás en este episodio?
• Cómo la narrativa del amor romántico, esas relaciones de dependencia emocional, afecta nuestra autoestima
• Por qué desarrollamos dependencia emocional y cómo nos afecta
• 5 consejos prácticos que transformarán tu perspectiva sobre relaciones saludables Ligia compartirá su valiosa experiencia, y sus historias inspiradoras te motivarán a redefinir tu valor personal y a construir relaciones más equilibradas.
¿Estás lista para empoderarte y dejar atrás la idea de que necesitas ser salvada? ¡Escucha ahora y da el primer paso hacia tu transformación personal!💪🏽✨
No te pierdas ningún episodio de The Empowered Latina Podcast. ¡Suscríbete hoy y síguenos en nuestras redes sociales para más contenido inspirador!
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Feb 10, 2025
Feb 10, 2025
39 min
¿Te sientes drenada por un compañero de trabajo negativo? ¡No estás sola!
En este episodio de The Empowered Latina Podcast, te mostraremos cómo proteger tu salud mental, transformar energía y mantener tu bienestar emocional en el entorno laboral
Aprende a Protegerte
¿Sabías que el 80% de los profesionales han experimentado el desafío de trabajar con personas tóxicas?.
En este episodio aprenderás:
-
Estrategias efectivas para lidiar con compañeros que se quejan constantemente
-
Técnicas comprobadas para mantener tu productividad a pesar de las influencias negativas
-
Cómo transformar la energía negativa en un ambiente de trabajo positivo
Cómo Latina empoderada, aprenderás a utilizar el método Pomodoro y otras herramientas para superar estos desafíos emocionales y brillar en tu carrera con herramientas para bienestar emocional.
Mi Historia de Éxito: Conocerás cómo Margarita Foss logró cambiar la dinámica en su antiguo trabajo, ¡tanto que le ofrecieron el doble de salario para regresar!
Te mostraremos cómo puedes aplicar estas mismas técnicas para alcanzar resultados similares.
¡Actúa ahora! Escucha este episodio para iniciar tu gestión emocional intencional y transformación profesional.
¡El bienestar emocional en las empresas es importante!
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Recuerda: Es importante manejar emociones saludablemente.
#latinaempowerment #bienestaremocional #productividadlaboral
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Aquí encontrarás:
• Sesiones en vivo semanales con herramientas prácticas
• Recursos valiosos para tu crecimiento personal
• Una comunidad de mamás que te entienden y apoyan
Transforma tu perspectiva y vive con más satisfacción y alegría. ¡Juntas nos sentiremos seguras, amadas y entendidas!
¡Te esperamos con los brazos abiertos! 
¡Vamos a crecer juntas y ser Empowered!
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Descubre el ENTRENAMIENTO EMOCIONAL PARA MADRES en The Empowered Latina Academy.
¿Te sientes emocionalmente agotada y desconectada de tus hijos adolescentes o adultos? No estás sola. Nuestro programa está diseñado específicamente para madres hispanas como tú, que buscan:
-
Sanación emocional
-
Autoconocimiento profundo
-
Fortalecimiento de la autoestima
-
Reducción del estrés
-
Mejora en la comunicación familiar
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¡Invierte en ti misma hoy! Tus hijos y tu bienestar lo merecen.
RESERVA TU LUGAR AHORA https://wa.me/15129006535.
"Sana tu pasado, abraza tu presente y crea un futuro lleno de conexión con tus seres queridos."
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Entrenamiento emocional corporativo:
¿Tu equipo necesita un impulso emocional? 
¿Estás cansado de la falta de comunicación y los conflictos en tu equipo de trabajo? 
Nuestro programa único:
• Mejora la comunicación efectiva 
• Reduce el estrés laboral 
• Aumenta la productividad y las ventas
• Fomenta un ambiente positivo y colaborativo
Imagina un equipo más resiliente, capaz de liderar sus vidas y aprovechar más oportunidades. ¡Transforma tu empresa desde adentro!
¿Listo para fortalecer las emociones de tu equipo y potenciar tu negocio?
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Especialista en entrenamiento emocional para compañías
¿Listo para liberarte del pasado?
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¿Te sientes atrapado por el resentimiento y la culpa? 
• Dejar atrás el pasado que te agobia
• Liberarte del resentimiento y la culpa
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Feb 3, 2025
Feb 3, 2025
21 min
Descubre cómo el hábito de guardar todo te está afectando a ti, a tu familia e incluso a tu economía.
Aprenderás:
• Cómo reconocer el impacto negativo de reprimir tus emociones
• Estrategias prácticas para reducir el malestar y mejorar tu salud emocional
• Una sorprendente verdad sobre lo que tu cuerpo guarda sin que lo sepas
¿Lista para transformar tu bienestar emocional y fortalecer tus relaciones familiares?
Únete a nosotras en este viaje de desahogo emocional y descubre el camino hacia una vida más ligera y plena.
No te pierdas este episodio lleno de insights poderosos y consejos prácticos para sentir paz y libertad emocional. 
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#empoweredlatina #desahogoemocional #saludemocional
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Jan 28, 2025
Jan 28, 2025
32 min
¿Te sientes frustrada al lidiar con personas que creen tener siempre la razón? 
En este episodio de The Empowered Latina Podcast, te ofrecemos estrategias prácticas para el manejo de conflictos y el bienestar emocional.
Descubre:
• Las razones detrás de este comportamiento desafiante
• 7 técnicas efectivas para manejar situaciones tensas
• Estrategias de gestión emocional para proteger tu paz mental
Como mujeres latinas empoderadas, aprenderemos a navegar relaciones familiares complejas y situaciones de conflicto con gracia y fortaleza. Nuestras anfitrionas, madre e hija, comparten:
Insights culturales únicos
Experiencias personales que resonarán contigo
Consejos prácticos para mejorar la comunicación familiar
No te pierdas esta dosis de empoderamiento y autoayuda.
¡Escucha ahora y transforma tus relaciones!
¡Necesitamos tu apoyo!
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Juntas, encontraremos la paz mental que merecemos.
¡Porque tú, latina empoderada, mereces relaciones saludables y bienestar emocional! 
#empoweredlatina #bienestaremocional #autoayudaparaconflictospersonales #manejodeemociones #relacionesfamiliares
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Te ayudaremos a:
• Reducir el estrés laboral y familiar
• Mejorar la conexión con tus hijos
• Superar cargas emocionales y culpas
• Fortalecer tu autoestima
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Jan 20, 2025
Jan 20, 2025
41 min
- Ideas erróneas que a menudo alimentan estas expectativas que no siempre reflejan la realidad de nuestros caminos profesionales y personales.
- 5 Estrategias efectivas para manejar estas exigencias familiares sin que afecten tu bienestar mental y emocional.
- Cómo estas expectativas pueden impactar tus relaciones familiares y lo que puedes hacer para evitar que esto te desgaste emocionalmente.
- Consejos prácticos para dejar de sentir culpa o vergüenza por no cumplir con esas expectativas que a veces parecen inalcanzables.
- Y, lo más importante, cómo abrir un canal de comunicación sincero con tus seres queridos sobre el tema del dinero, para que todos estemos en la misma página.
¿Estás lista para convertir esas pesadas expectativas financieras en oportunidades de crecimiento personal y fortalecer tus lazos familiares?
¿Te ha gustado? No olvides:
Juntas, ¡construyamos una comunidad de latinas empoderadas y positivas!
#theempoweredlatina #pensamientopositivo #podcastenespañol
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Jan 13, 2025
Jan 13, 2025
22 min
¿Te sientes desvalorizada por tus propios hijos? 
En este episodio de The Empowered Latina Podcast, abordamos un tema que toca el corazón de muchas madres latinas
Exploramos esos momentos dolorosos cuando nuestros hijos adultos nos corrigen o nos miran con superioridad, haciéndonos sentir incompetentes.
Desde la frustración de no entender la tecnología hasta la sensación de quedarnos atrás en un mundo cambiante, compartimos experiencias reales y estrategias prácticas para:
• Sanar heridas emocionales y recuperar tu poder interior
• Mejorar la comunicación y conexión con tus hijos
• Fomentar el respeto mutuo en la relación madre-hijo
Este episodio es una guía para la sanación emocional y el empoderamiento, diseñado especialmente para madres latinas que buscan fortalecer sus lazos familiares sin perder su dignidad.
¡ESCUCHA YA Y DANOS TU OPINIÓN!
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#empoderamiento #madresehijos #sanaciónemocional
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Jan 6, 2025
Jan 6, 2025
46 min
¿Estás lista para transformar tu vida y la de tu familia en el 2025? 
En este episodio revelador de The Empowered Latina Podcast, nos sumergimos en el fascinante mundo de la abundancia familiar y cómo desbloquear ese poder interior para un futuro verdaderamente próspero.
Descubre:
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Únete a nuestra comunidad de latinas empoderadas y aprende a cultivar el bienestar emocional y financiero que tú y tu familia merecen. Este episodio está diseñado para inspirarte, motivarte y equiparte con herramientas poderosas para tu viaje hacia la abundancia.
No te pierdas esta oportunidad de transformación. ¡Escucha ya y da el primer paso hacia un 2025 lleno de posibilidades!
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